Şeker hastalığı olan insanlar hurma tüketimini sınırlamalıdırlar.
Ölkə.az, “lenta.ru”ya dayanarak haber veriyor ki, bu konuda gastroenterolog doktor Yelena Pexotina konuştu.
Uzmanın sözlerine göre, içeriğindeki yüksek şeker nedeniyle hurmanın aşırı tüketimi kabızlığa ve kandaki glikoz seviyesinin artmasına neden olabilir:
“Bu nedenle şeker hastalığı olan insanlar hurmayı az miktarda yemelidirler.
Hem şeker hastalığı olan hem de kabızlığa eğilimli insanlar hurmayı sınırlı miktarda — günde bir-iki küçük meyve olacak şekilde tüketmelidirler.”
Doktor ekledi ki, hurma antioksidanlar, karotenoidler, C vitamini ve potasyum açısından zengindir. Onun sözlerine göre, bu meyve damarları güçlendirir, metabolizmayı iyileştirir, ayrıca bağırsakların ve bağışıklık sisteminin işleyişine olumlu etki eder.