Ekran başında uzun saatlar: Video oyunları kilo riskini artırıyor

Ekran başında uzun saatlar: Video oyunları kilo riskini artırıyor

Sona Osmanova · Elm ·

Video oyunlarına uzun süre zaman ayırmanın kilo alımıyla ilişkili olduğu bildiriliyor. Uzmanlar, hareketsiz yaşam tarzı, uyku düzeninin bozulması ve sağlıksız beslenme alışkanlıklarının bu süreçte ana rol oynadığını ve sağlık için ciddi riskler oluşturduğunu belirtiyor.

Edinilen bilgiye göre, haftada on saatten fazla video oyunu oynayan kişilerin, diğerlerine kıyasla kilo alma olasılığı üç kat daha yüksek.

Bilgilere göre, aktif oyuncular arasında ortalama vücut kitle indeksi 26,3 iken, haftada beş saatten az oynayanlarda bu gösterge yaklaşık 22,2 seviyesinde ve normal kabul ediliyor.

Araştırmada en sorunlu grubun simülasyon türünü tercih eden oyuncular olduğu vurgulanıyor.

Uzmanlar, uzun süreli hareketsiz oyunların sağlığa mal olduğunu düşünüyor ve bu nedenle fiziksel aktivitenin artırılması gerektiğini belirtiyor.