Людям с сахарным диабетом следует ограничить употребление фиников.
Как сообщает Ölkə.az со ссылкой на «lenta.ru», об этом рассказала врач-гастроэнтеролог Елена Пехотина.
По словам специалиста, из-за высокого содержания сахара чрезмерное употребление фиников может привести к запорам и повышению уровня глюкозы в крови:
«Поэтому людям с сахарным диабетом следует есть финики в небольших количествах.
Как людям с сахарным диабетом, так и тем, кто склонен к запорам, следует употреблять финики в ограниченном количестве — по одному-два небольших плода в день».
Врач добавила, что финики богаты антиоксидантами, каротиноидами, витамином С и калием. По ее словам, этот фрукт укрепляет сосуды, улучшает обмен веществ, а также положительно влияет на работу кишечника и иммунной системы.