Болезни отнимают силы у организма и вызывают старение. Поэтому, прежде всего, необходимо придерживаться правильного и сбалансированного питания. Эти продукты не только предотвращают преждевременное старение, но и продлевают молодость.
Axşam.az представляет 10 продуктов, борющихся со старением:
Тыквенные семечки
Помидоры
Жирные сорта рыбы (лосось, семга, сардина, сельдь, скумбрия)
Какао или темный шоколад
Миндаль
Петрушка
Лимон
Имбирь
Свекла
Сливочное масло