Duygusal mesafe: Neden ayrılmak zor olur

Duygusal mesafe: Neden ayrılmak zor olur

Sona Osmanova · Elm ·

Hayatta belirsizlik normaleştiğinde, insan içine kapanır. Duygusal olarak ulaşılmaz partnerlerle ilişkiler nadiren mutlu sonla biter. Onların duygusal gelişimindeki boşluk ve hislerini net ifade edememeleri belirgindir. Zor sorular sormaya ve hassas olmaya çalışsanız bile, size karşılık veremezler. Sonuç olarak, bu tür ilişkilerde net bir "hayır" veya "evet" yoktur. Son bir konuşma olmaz. İkiyüzlülük ve sürekli belirsizlik, başkasının acısından bir çıkış yolu sunmaz.

Redaksiya bildirir ki, "YourTango" için yazdığı makalesinde bir uzman, "Sakin, istikrarlı veya güvende hissetmediğiniz, ancak ayrılmanın inanılmaz derecede zor olduğu özel bir ilişki türü var. Bu, birinin sürekli mevcut olduğu, net iletişim kurduğu ve tereddüt etmeden sizi seçtiği bir ilişki değildir. Bu, bağın gelip gittiği yerdir; yakınlığın bugün ortaya çıktığı, yarın kaybolduğu yerdir. Neredeyse seçildiğinizi hissettiğiniz, ancak asla tam olarak hissetmediğiniz yer. Çoğu zaman, mutsuz olduğunuz ancak ayrılmadığınız ilişkiler bunlardır." dedi.

Ayrılmak, bağımlılık gibi hissedilebilir. Duygusal olarak ulaşılmaz bir partnerden ayrılmak sadece duygusal bir kayıp değildir. Sinir sisteminiz için bir yoksunluktur. Vücudunuz sadece insan için değil, aynı zamanda sisteminizin iyi hissetmek için güvendiği ilişki modeli için de yas tutar. Ve çoğu zaman bunu utanç takip eder: Neden her şeyin kötü olduğunu bildiğim halde bırakamıyorum? Çünkü herhangi bir şeyi bilişsel düzeyde bilmek, aktifleşmiş ilişki sistemini sakinleştirmez.

İstikrarsız ilişki sinir sistemini ele geçirir. Duygusal olarak ulaşılmaz ilişkiler genellikle psikologların aralıklı pekiştirme adlandırdığı bir modele, kumar oyunlarını bağımlılık yapan aynı mekanizmaya uyar. Araştırmalar, öngörülemeyen ödüllerin sürekli ödüllerden daha güçlü bir bağ oluşturduğunu göstermektedir. İlişki istikrarsız olduğunda, beyin bağ anlarında daha fazla dopamin salgılar, çünkü ilişki daha sağlıklı olduğu için değil, nadir olduğu için.

Bir koça göre, "Bu davranış modelinden iyileşmek, sizi tam olarak anlamayan bir insanla bağlantıda kalmanın bedelini adlandırmakla başlar. Bu, sürekli rahatsızlığa katlanmayı öğrenmeye benzer. Sakinliğin yanlış olduğunu düşünmeden sıra dışı görünmesine izin vermek. Ve yavaş yavaş sinir sisteminizi, ilişkinin gerçek olmak için mutlaka acı vermemesi gerektiğine öğretmek."

Duygusal mesafe yakınlık değil, illüzyon yaratır. Biri duygusal olarak tam olarak açılamadığında, zihniniz boşlukları doldurur. Ne olabileceğini hayal edersiniz. Açık oldukları anları yeniden yaşarsınız. Başlangıçta kim olduklarına veya kim olabileceklerine tutunursunuz.

Hasret, seçilmekten daha güvenli görünebilir. Yakınlığın istikrarsız veya koşullu olduğunu erken öğrenen insanlar için tam duygusal ulaşılabilirlik sıra dışı, hatta tehdit edici veya sadece "garip" görünebilir.

Sertifikalı yaşam koçu Stefani Lazzara, bir insanın mutsuz bir ilişkiyi ve bağı neden koparmadığına dair beş neden sıraladı. Hayatın belirsizliğiyle yüzleşmek, insanları duygusal olarak ulaşılmaz partnerlerle ilişkilere sürükleyebilir. Bu tür ilişkiler, genellikle mutlu sonla sonuçlanmayan, karşılıklı anlayış ve desteğin yokluğu ile karakterize edilir. Bu tür ilişkilerde, taraflar arasında net "evet" veya "hayır" cevapları olmaz, bu da sürekli belirsizlik ve ikiyüzlülük ortamı yaratır.

Redaksiya bildirir ki, "YourTango" için yazılmış bir makalede, bir uzman, duygusal olarak ulaşılmaz partnerlerle olan ilişkilerin özelliklerini analiz etmiştir. Makalede, bu tür ilişkilerin, insanın kendini güvende hissetmediği, ancak ayrılmasının zor olduğu bir tür bağ olduğu belirtilmektedir. Bu, sürekli mevcut olma, net iletişim ve tereddüt etmeden seçilme hissi vermez. Aksine, yakınlığın gelip gittiği, seçildiğini hissettiğin, ancak asla tam olarak hissetmediğin bir ortamdır.

Ayrılmak, bağımlılık gibi hissedilebilir. Hayatın belirsizliğiyle yüzleşmek, insanları duygusal olarak ulaşılmaz partnerlerle ilişkilere sürükleyebilir. Bu tür ilişkiler, genellikle mutlu sonla sonuçlanmayan, karşılıklı anlayış ve desteğin yokluğu ile karakterize edilir. Bu tür ilişkilerde, taraflar arasında net "evet" veya "hayır" cevapları olmaz, bu da sürekli belirsizlik ve ikiyüzlülük ortamı yaratır.

Ayrılmak, bağımlılık gibi hissedilebilir.