Исследования, проведенные учеными, показали, что постоянные негативные мысли наносят серьезный вред мозгу человека и повышают риск развития деменции. Согласно результатам исследования, постоянная фокусировка на негативных мыслях приводит к внутреннему износу мозга и ослабляет психическое здоровье.
Редакция сообщает, что специалисты подчеркивают: здоровый мозг естественно склонен к более оптимистичному образу мышления. В исследованиях отмечается, что когда человек долго зацикливается на негативных мыслях, в организме повышается уровень гормона стресса кортизола, и этот процесс приводит к гибели нейронов.
Согласно научным наблюдениям, длительное повышение уровня кортизола ослабляет функции памяти, негативно влияет на способность к концентрации и обучению. Это состояние особенно повышает вероятность развития деменции и других нейродегенеративных заболеваний у пожилых людей.
Специалисты заявляют, что для сохранения психического здоровья важную роль играют формирование привычек позитивного мышления, управление стрессом, поддержание психологического баланса и повышение социальной активности. По их мнению, контроль над негативными мыслями является одним из основных условий долгосрочного сохранения здоровья мозга.